התמכרות להימורים

שיטת 24 הצעדים (עם הצלחה מעל 20 שנה !) תיתן לך הזדמנות אמיתית ומוכחת :

לשנות את דפוסי ההתמכרות * לקחת שליטה על החיים תוך מציאת משמעות וערך

לשפר את מערכות היחסים בחייך * לדעת איך להתמודד עם אתגרי החיים ללא ההתמכרות

אם אתה או מישהו בסביבתך:
  • מרגיש צורך בלתי נשלט לחזור ולהמר לאחר הפסד או רווח
  • מסתיר מהסובבים את העיסוק בהימורים
  • חלה ירידה בתפקוד במסגרת המשפחתית או העבודה
  • מנסה להפסיק להמר ולא מצליח לבד
     
זה הזמן לפנות לקבלת עזרה

"כל אדם  הוא הקברניט של ספינתו ויכול ליצור שינוי, הוא רק זקוק לעידוד ולמצפן טוב"

קצת עליי, אורית אופיר אלדר

פסיכותרפיסטית, בוגרת מכון אדלר. בוגרת סמינר הקיבוצים.

מומחית לטיפול בהתנהגויות כפייתיות, יצירת הרגלים חדשים מזה 25 שנה.

תחומי טיפול: משברים, התמכרויות, חרדות, יצירת הרגלים חדשים,
סדר ואיזון במעגלי החיים: משפחה , זוגיות, עבודה, וחברה.

החזון שלי: ללמד אנשים לנווט את ספינתם למחוז מבטחים.

לשקם משפחות אשר חייהן נהרסו בעקבות התמכרות של אחד מבני המשפחה.
לבנות סדר חדש במערך המשפחתי, שבו אהבה, כבוד והערכה ממלאים תפקיד מרכזי.

במהלך שנות עבודתי פגשתי מאות מטופלים, ובני משפחותיהם וזכיתי לראות אותם יוצאים לדרך חדשה.

המסע לשינוי הרגלים  מצריך אומץ, נחישות והתמדה.

 

פיתחתי את "שיטת 24 צעדים" , שיטה הוליסטית קיצרת מועד לבניית הרגלים בריאים לאורך זמן.

בתוכנית האדם עובר תהליך משמעותי ויוצר שינויים  בשלושת מעגלי החיים: משפחה, עבודה וחברה. 

ומותאמת אישית לצרכיו של כל אחד.

הטיפול הוא משולב וכולל טיפול קוגניטיבי התנהגותי,  טיפול ריגשי, כלים אימוניים, טיפול קבוצתי. דמיון מודרך, כדרך להפגת מתחים ויצירת איזון גם ברגעי קושי ומשבר.

הקמתי את מרכז אופיר אלדר בשנת 2006, ליצירת שינוי הרגלים ואיזון במעגלי החיים. 

מעבירה סמינרים מקצועיים לאנשי טיפול, יועצים, מנהלים.

מרצה במכון אדלר על טיפול בהתמכרויות.

מעבירה תוכניות הסברה ומניעת התמכרויות בבתי ספר ברחבי הארץ.

מרצה בכירה - מעבירה סמינרים מקצועיים לאנשי טיפול.


"אני מזמינה אתכם למסע משותף.
לגלות את העוצמות והכוחות הטמונים בכם ליצירת שינוי, ואיזון במעגלי החיים"

מטופלים משתפים

קיבלתי תובנות עמוקות.

היי אורית

כחלק מהטיפול שהתחלתי לפני שלוש שנים, בו עבדת איתי ונתת לי הרבה הבנה וידע על ההשפעה והנזקים שהימורים עושים לאדם בכלל ולי בפרט. 

היום, אני רוצה להודות לך על האוזן הקשבת, התהליך שעברנו ביחד, הסימולציות, התובנה העמוקה שקיבלתי ובמיוחד על היד התומכת ברגעים הקשים. 

תודה רבה על מי שאת ומה שעשית בשבילי.


ע.

לימדת אותי להנות מהדברים הקטנים של החיים.

שלום אורית

ברצוני להודות לך באופן אישי על טיפול אישי מסור במשך שנה. תודה לך על כל העזרה והתמיכה וההקשבה. 

לימדת אותי לראות את החיים בצורה אחרת, ולהתמודד עם מצבים לא פשוטים בצורה נכונה, בזכות הכלים שנתת לי. הגעתי אלייך בן אדם אחד ועכשיו אני בנאדם אחר. 

גרמת לי ללמוד להנות מהחיים מהדבר הקטן ביותר לגדול ביותר. בלי לחשוב מה יכל להיות לי ובלי להסתכל לאחור והכי חשוב גרמת לי לדעת לנהל את עצמי  מבחינה כספית והשליטה בעצבים. 

תודה על הכל.

נ.

קיבלנו את הבן שלנו בחזרה

אורית יקרה

זכות גדולה נפלה בחלקנו שזכינו להגיע דווקא אלייך. היינו בתקופה קשה מאוד, בה הבנו שרק גמילה תוכל להציל את הבן שלנו. את היחידה שהצליחה להביא את הבן שלנו למצב בו הוא נמצא היום ברוך השם. נקי מהימורים ומתמיד בתהליך. לא מפספס אף טיפול, מראה רצינות ובגרות. הוא הולך עם המטרה לנגד עיניו. הבין שלהימורים יותר לא חוזרים.

קיבלנו את הבן שלנו בחזרה, חיוני, שמח מתקשר. חזר לחיים.

תודה לך על האוזן הקשבת, התמיכה והעידוד והעזרה ובכלל שאת תמיד נמצאת שם לכל בעיה או שאלה, את אישה מדהימה ועושה עבודת קודש...

יישר כח עלי והצליחי אוהבים אותך.

אמא ואבא של נ.

שלבי הטיפול במהמרים כפייתיים:

הטיפול במהמרים הוא טיפול הוליסטי מערכתי.

*הפנייה לטיפול יכולה להיות מהמהר עצמו או מבן משפחה.

מטרת הטיפול להביא לשינוי באורח החיים של המטופל בכל מעגלי חייו. מרכז אופיר הינו פרטי , ודואג לשמירה על דיסקרטיות מירבית. היחס הוא אישי חם ותומך למטופל ולבני משפחתו. אני מעודדת מעורבותם של בני המשפחה במהלך הטיפול מתוך הבנה שהמשפחה היא חלק בלתי נפרד מתהליך ההבראה.

ייעוץ טלפוני ראשוני - ללא עלות

שיחה שבה תקבלו ייעוץ ראשוני כיצד לפעול ואיך להביא את האדם לטיפול במידת הצורך.

1

שיחת אבחון

בשיחת איבחון, מאבחנים האם יש בעיית הימורים, ואיך התיפקוד במעגלי החיים.

הפגישה בדרך כלל מלווה עם בן משפחה (הורה, אח, בן/בת זוג) שמקבל גם הנחיות להמשך הדרך כיצד לפעול. בפגישה הזאת נבנית תוכנית טיפולית המותאמת לכל אחד לפי צרכיו.

גמילה פיסית בהתאם לצורך, הגמילה בבית המטופל .

המטרה - פרידה פיסית ונפשית מההתמכרות.

2

טיפול אישי

שיחות שבועיות, בהן נבין לעומק את דפוסי ההתנהגות של המטופל,
ברמה הקוגניטיבת התנהגותית ובהיבט הנפשי ריגשי.

חיזוק הדימוי העצמי, התפתחות והעצמה אישית.

כלים להתמודדות עם ההתמכרות - שליטה על דחפי ההימור, אימון
ובניית תוכנית פעולה בכל אחד ממעגלי החיים: תעסוקה, פנאי, זוגיות משפחה וחיי חברה.

קבלת כלים להתמודדות עם מצבי לחץ,
התנהלות כלכלית בריאה,
החזר חובות והתנהלות נכונה עם כסף 
ובניית מערכות יחסים מיטיבים.

3

טיפול זוגי-משפחתי

בניית מערכת יחסים המושתת על אמון, קירבה ושיתופיות.

כלים איך להתמודדות עם קונפליקטים, ריחוק שנוצר כתוצאה מההתמכרות, השבת האמון ויצירת חיים משותפים.

חזרה לתפקד במטלות הבית. 

כלים להתמודדות עם מצבי משבר בחיים כמשפחה מלוכדת הפועלת יחד כצוות.

טיפול קבוצתי

 "אחד בשביל כולם וכולם בשביל אחד". קבוצת נגמלים הנפגשת אחת לשבוע, לומדים יחד איך להתמודד עם ההתמכרות, שיקוף, עזרה הדדית, תמיכה, עידוד, המפגש עם קבוצת השווים מאפשר להיפתח, ולהרגיש לא לבד. יוצר מחוייבות הדדית. אנשים שמגיעים לקבוצה לאורך שנים שומרים על ההישגים ולא חוזרים להתמכרות.

דמיון מודרך

לימוד טכניקות של הרפיה ודמיון מודרך. לחזק ולאזן את הגוף, והנפש.

ליצור חוסן פנימי ולעודד את  יכולת הריפוי העצמי.

עוזר להירגע, למצוא שלווה, להתמודד עם  מתחים, חרדות, כעסים וחוסר שקט.

מעקב

התמכרות היא בעיה לכל החיים ולכן, יש צורך במעקב, התמדה ושמירה על ההשגים.

אחת הדרכים היא להמשיך להגיע לקבוצת תמיכה 

ולהמשיך בשיחות אישיות אחת לתקופה.

4

מהי התמכרות?

התמכרות היא מחלה קשה הפוגעת בכל מעגלי החיים של האדם. המעגל התעסוקתי – המעגל המשפחתי והמעגל החברתי. היא פוגעת בתפקוד הפיסי הנפשי והמנטלי.

המתמכר חש אובדן שליטה, הוא יוצר תלות במושא ההתמכרות שלו ואינו מסוגל לנהל חיים מאוזנים ויציבים. 

התמכרות זוהי מחלה אבל לא רק אישית, זהו נגע חברתי, מקובל, נגיש שפוגע בחברה כולה - פוגע בערכים שלנו ובהתפתחות שלנו כבני אדם, מאנשים תורמים ויצרניים בחברה לאנשים תחרותיים, רכושניים וחומרניים.

מה מאפיין מהמר כפייתי?

מהמר כפייתי הוא אדם, שהחל להמר לרוב, בגילאי העשרה 13-17 על סכומים נמוכים, כבילוי חברתי.

עם הזמן הוא מגדיל את זמן וסכומי ההימור כדי לחוות את אותו ריגוש שחש בפעמים הראשונות שהימר. הוא מתמכר לתחושת ההיי והאדרנלין, לריגוש. ובאופיו אדם שאוהב לקחת סיכונים. הוא רודף אחר כסף קל וניראות. ומתחיל לאבד שליטה.

המהמר חי בפנטזיה ומאמין שבהימור הבא הוא יביא את "המכה" ובכך יסיים את כל חובותיו ויצא לחופשי. אך למרבה הצער ההפך קורה וככל שהוא מהמר יותר כך הוא מפסיד יותר, ונקלע לחובות שלא יכול להחזירם. רבים פונים לשוק האפור במטרה לכסות את החוב אך נכנסים לבור יותר עמוק.

 

חייו של המהמר מתחילים להשתבש בשלושת מעגלי החיים: בהיבט האישי הוא מרגיש חסר אונים, לחץ, מתח , עצבנות, חוסר שינה. תסמינים כמו: ירידה בתאבון, דיכאון ובמקרים מסוימים מחשבות אובדניות.  ייאוש וחרדה מהמצב, לחץ כלכלי להחזיר כספים, שמביא להתנהגות אימפולסיבית, וחסרת הגיון.

במעגל המשפחתי

נשבר האמון, המהמר משקר לבני המשפחה, מסתיר את אומדן ההפסדים. מבטיח שזו הפעם האחרונה. מפעיל לחצים שישלמו לו את החובות. לרוב נמצא בהכחשה: "אני בשליטה, ברגע שארצה להפסיק אני יכול". המשפחה חרדה לו ועוזרת על ידי תשלום חובותיו, אך הבעיה לא נפתרת אלא רק מחמירה.

במעגל העבודה

מתחיל לאבד ריכוז, לוקח סיכונים ולעתים אף נקלע לפלילים וגונב כספים.

מגיע עייף, התפוקה יורדת וגם החשק.

מבחינתו להרוויח בחודש את מה שהוא יכול להרוויח בהימור אחד, לא מעודד אותו להמשיך להתאמץ.

במעגל החברתי

הוא מתחיל להתרחק ולהתחמק מחברים. מעדיף להישאר בבית עם המסך ולהמר, מאשר לצאת לבילוי.

"החברים" היחידים שלו הם המהמרים כמוהו.

מתחיל להיווצר פער בינו לבין העולם.

הוא חווה ייאוש, בדידות, דיכאון, ובושה.

מתי צריך לקבל עזרה ?

כאשר את/ה או מישהו מקורב אליך מרגיש כי מערכות החיים שלהם נהרסות כתוצאה מההימורים, אובדן כספים, שבירת אמון ביחסים, אובדן מקום עבודה, או ירידה בתיפקוד, לחץ, מתח, חרדה, בעיות שינה, ירידה בבטחון העצמי ובאופן כללי חשים שאין שליטה על המצב, נקלעו לחובות.

​אם אתה או מישהו בסביבתך בעל לפחות 3 מהמאפיינים הבאים - יש צורך לפנות לעזרה 
  • בילוי בהימורים לאורך זמן

  • צורך להמר על סכומי כסף הולכים וגדלים

  • ניסיונות כושלים לשים קץ להרגל או להפחית את העיסוק בהימורים

  • ירידה בתפקוד בעבודה, בבית, במסגרת המשפחתית והזוגית

  • עיסוק בפעילות של הימור כבריחה מהמציאות

  • נטייה להיכנס למצבי רוח ודיכאונות כתוצאה מהפסדים בהימורים

  • דחף בלתי נשלט לחזור ולהמר מיד אחרי הפסד או רווח

  • אמירת שקרים לבני המשפחה ולידידים כדי להסתיר את מיימדי הבעיה.

  • מכירת רכוש  ו/או שימוש בחסכונות לכיסוי החובות

  • פעילות עבריינית לגיוס כספים כגון: הלוואות בשוק האפור, גניבה, מעילה.

  • נכונות להקריב קריירה, משפחה וחברים למען העיסוק בהימורים

  • דימוי עצמי נמוך

איך יודעים שאדם צריך טיפול ?

 
יקירתי לקחת פנס קטן והלכת איתי בתוך מנהרה חשוכה.

אורית יקרה, שלום רב.

לקחת אותי ביד למסע קשה ומפרך והוצאת ממני פצעים מדממים וכואבים שגרמו לי להזיק לעצמי ולסביבה שלי. עזרת לי לגלות את עצמי מחדש. בזכותך, לא להאמין אני מתנהלת בחיים בצורה "נורמלית" לחלוטין גם ביום יום וגם במצבי לחץ. משפחתי זכתה לחיים שקטים ויפים לידי וגם הזוגיות שלנו השתנתה מקצה לקצה. והחשוב מכל – יש לי היום כסף בצד, אני לא חייבת לאף אחד שקל אני לא חיה בפחד מתמיד. ולא חושבת על כמה כרטיסי פיס אני קונה היום. זכיתי בפיס בענק וזאת מבלי לקנות כרטיס!

יקירתי לקחת פנס קטן והלכת איתי בתוך מנהרה חשוכה. נכון, יש עדיין משקעים שצפים, מה לעשות אין דליט בנשמה ובזכרון, אבל למדתי לא לתת להם לנהל אותי או להפיל אותי. וכשיש יום רע או משבר אני משתפת את בן זוגי ולמדנו לתמוך אחד בשני. 

המון תודה ותמשיכי בעבודה, לדעתי אפילו מצווה שלך להציל אנשים מהשד הרע ששוכן בתוכנו.

א.

כל יום אני עולה עוד שלב בפירמידה שלימדת אותי, ובעיקר לומד מהו אושר אמיתי

במלאת 3 שנים להסרת הכתם מתוכי חש אני צורך לשתף אותך שהכל אצלי בסדר. כל יום אני עולה עוד שלב בפירמידה שלימדת אותי, ובעיקר לומד מהו אושר אמיתי. קרדיט גדול כמובן מגיע לך. 

תודה מקרב לב ג.

החזרת לנו את האופטימיות לחיים

תודה על תהליך מדהים שאני ובעלי עוברים אצלך. בזכותך החיים מתנהלים בשפיות ורוגע.. החזרת לנו את האופטימיות לחיים ואין לנו אלא להגיד תודה ענקית על כך. תודה על התקווה לראות את האור בקצה המנהרה וזאת בזכות ההכוונה המקצועית שלך. 

תודה על הזמינות ועל זה שאת תמיד שם בשבילנו.

אוהבים ומאחלים שנה טובה 

מיכל ואיל

סיכום שנה: מצאתי משמעות וערך

מכתב סיכום שנה

הגעתי לטיפול במצב רע בעיקר נפשית, בלי קשר עם אבא בתקופה הזו, אימי נפטרה כשנה קודם. גרתי אצל סבתא שלי, אחרי שאבא העיף אותי מהבית. הרגשתי אכזבה עצמית ובושה גדולה אחרי מה שעשיתי. היה בי רצון מסוים "לנצל" את האירוע ולנתק את הקשר עם המשפחה גם בגלל הבושה וגם בגלל שעוד לפני זה לא הייתי מרוצה מהיחסים שהיו לי עם אבא והאחים.

הגעתי לפגישה הראשונה עם הבנה מצד אחד שדי וזה צריך להיפסק אבל מצד שני עם קצת היסוס בגלל החוסר הצלחה של הפעם הקודמת שניסיתי לטפל בזה.

במהלך החודש הראשון של הטיפול למדתי את הדברים הבסיסיים על המחלה של ההתמכרות להימורים, מאיפה היא מגיעה ועד כמה היא נכנסת ליום יום, במובן היותר פיזי התחלתי את השינויים, בדרכי היום יום, ההתנהלות בלי כרטיס אשראי ועם התקציב השבועי. עברתי לדירה משלי, המטרות העיקריות בטיפול היו: ירידה במשקל, העלאת הביטחון העצמי והצטרפות לפעילות ספורטיבית בצוות תחרותי.

המדיטציות עזרו מאוד גם ברמה הפיזית להוריד לחצים מהגוף וגם להבין דברים לגבי עצמי, איפה הייתי, איפה אני עכשיו ואיפה אני רואה את עצמי בהמשך.

הצטרפתי לקבוצת תמיכה של המהמרים שעזרה לי להתבונן על עצמי מאוד זויות, לקבל קצת פרספקטיבה על המקום שלי, ואלן עוד יכולתי להדרדר. לקבל תמיכה ואהבה ללא ביקורת.

במספר החודשים הבאים הטיפולים עזרו לי מאוד לשפר את הדימוי העצמי שלי, הצלחתי לרדת במשקל, להיות יותר מחובר במשפחה כשנפגשים לא לשבת במחשב כל היום, המשכתי עם הספורט .זו היתה תקופה של התייצבות על שתי רגליים ועיכול של כל מה שעברתי.

הטיפול שהכי השפיע עלי היה ,התגברות על הטראומה שעברתי בשבוע האחרון לפני שאמא שלי נפטרה וההאשמה העצמית שלי.

אם אני מסתכל על השנה האחרונה ואיפה שאני נמצא עכשיו לעומת איפה שהייתי לפני שנה הפסקתי להמר לחלוטין. מצאתי משמעות וערך. התחלתי לבנות יחסים של אמון והשיתןף עם אבא והאחים שלי.

בהתנהגות שלי לאחרים הטיפול עזר לי בקבלה של אחרים כמו שהם. למדתי לא להעלב יותר ממה שאחרים אומרים או עושים. בעבודה העזתי לבקש העלאות ושילשתי את השכר שלי. אני היום אוהב ומעריך את עצמי יותר מתמיד. גאה ומודה על הדרך שעשיתי. תודות לך אורית.

יונתן. ס.

Created By BestSite

052-8477900

​© כל הזכויות שמורות (2020) לאורית אופיר אלדר 

  • Facebook
  • YouTube