מרכז אופיר אלדר פסיכותרפיה
איזון במעגלי החיים | שינוי הרגלים
גם אתם נכנסים לחנות לקנות פריט אחד ויוצאים עם מלתחה שלמה?
מרגישים שאיבדתם שליטה על הקניות שלכם?
הסביבה מתלוננת?
לא מצליחים לגמור את החודש?
בהנחיית אורית אופיר אלדר
טיפול קבוצתי בהתמכרות לקניות
מחקרים רבים הוכיחו כי טיפול קבוצתי הינו אפקטיבי ביותר.
תחושת האחווה, שותפות הגורל ,"אני לא לבד".
מאפשרת פתיחות, קבלה ועזרה הדדית.
מטרת הטיפול הקבוצתי:
-
קבלת כלים להתמודדות עם ההתמכרות.
-
החזרת השליטה והתיפקוד במעגלי החיים.
-
החזרת האמון של המתמכר בתוך השמפחה.
-
הבנת עולמו של המתמכר, האתגרים איתם מתמודד.
-
זיהוי הכוחות שיש לאדם כדי לצאת מההתמכרות.
-
מרחב של פתיחות בו המתמכרים יוכלו להרגיש שייכים, מובנים ומקובלים.
-
"Bonding" חיבור קבוצתי יוצר תחושה של ביחד, "השלם גדול מסך חלקיו".
-
פיתוח משאבים וחוסן אישי להתמודדות.
-
החזרת הביטחון והאמונה בעצמי.
-
הקבוצה כמודל של משפחת המוצא.
-
דינמיקה קבוצתית - הקבוצה כמראה לתהליכים נפשיים.
-
שחרור דפוסים ישנים ובניית הרגלים בריאים.
-
הקבוצה כמראה – שיקוף, הזדהות, והתפתחות הדדית.
-
בניית מערכות יחסים בריאות.
התוכנית המוצעת כאן, עשירה בתכנים
ונוגעת לכל מעגלי ההתמודדות של המתמכר.
אישית
העלאת הערך והדימוי העצמי. הגברת המוטיבציה להצלחה ומימוש.
שחרור דפוסי התנהגות, שינוי הרגלים וחישוב מסלול מחדש.
זוגי - משפחתי
שיפור מערכות היחסים, כלים לליבון קונפלקטים והתנהלות בריאה בתוך המשפחה. סימולציות למידה.
תעסוקתי
בחירה והגשמה עצמית. התמודדות עם אתגרים במקום העבודה.
רוחנית
מציאת משמעות וערך, מילוי הריקנות חיבור לאהבה עצמית.
חברתי
מציאת שייכות , יצירת קשרים חברתיים מועילים. העלאת אינטרס חברתי.
יתרונות הטיפול הקבוצתי: "אחד בשביל כולם וכולם בשביל אחד"
-
חיבור לקבוצת השווים - "זר לא יבין זאת", כאן תרגיש רצוי, אהוב, מקובל ומובן.
-
שייכות - כאן תלמד לייצר קשרים בריאים עם הזולת, לאהוב את עצמך ואת האחר.
-
עידוד ותמיכה - כאן יהיה מי שיקשיב ויכיל אותך, ברגעי המשבר וברגעי השמחה.
-
משפחה - כאן תרגיש בטוח , מוגן ותוכל להיות בדיוק מי שאתה.
-
כלים לחיים - כאן תלמד איך להתמודד עם קושי, לחץ, פחד להיכשל.
-
חוסן - כאן תקבל כוחות להתמודד עם אתגרי החיים.
בהנחיית אורית אופיר אלדר, פסיכותרפיסטית בגישת אדלר.
מומחית להתנהגויות כפייתיות, מנהלת את מרכז אופיר מזה 16 שנים.
מטפלת במכורים ובני משפחותיהם טיפול פרטני , זוגי – משפחתי וקבוצתי.
מרצה במכון אדלר, מעבירה תוכנית הסברה ומניעה לבתי ספר.
מנחה סדנאות חוסן במשטרה, ובארגונים.
טיפול קבוצתי משמעותי יותר
טיפול קבוצתי הינו יעיל ואפקטיבי ביותר,
התהליך שהאדם עובר הוא משמעותי פי כמה, היות וניתנת לו הזדמנות להחלים ולצאת לחיים חדשים יחד עם עוד אנשים שחווים בדיוק כמוהו, קושי, סבל, חוסר אונים.
הקבוצה היא כח אדיר, הנותן מוטיבציה להצליח יחד.
שיטת 24 השלבים: טיפול אינטגרטיבי לשינוי הרגלים!
שיטה מובנת בה אדם עובר 24 שלבים ליציאה מהתמכרות לחיים חדשים.
חופש בחירה, שליטה בכסף ובהתנהלות איתו. החזרת האמון במערכות יחסים, שינה טובה, משמעות וערך לחיים, תקווה ושלווה פנימית.
תקבלו כלים עוצמתיים ויעילים להתמודדות עם הקניות, לבניית חוסן אישי, וקבלת שליטה על חייכם.
המפגשים ישלבו טכניקות טיפול מגוונות: שיח, אימון, קונסטלציה משפחתית, קלפים השלכתיים, אומנות, משחקי תפקידים ועוד.
התוכנית ל – 6 חודשים, 24 מפגשים.
כל מפגש כ- שלוש שעות ויכלול: בדיקת דופק , העלאת תכנים של המשתתפים והתמודדות שלהם במהלך השבוע.
למידה של חומר תאורטי – הבנת ההתמכרות וההשלכות שלה ותרגול.
דיון קבוצתי.
